Pero ¿sabes qué? Algo, en cualquier momento, nos dice… “Hasta aquí”. Puede que al principio no sepamos reconocerlo; puede que sea por un momento complicado en la vida, por alguna afección de la salud, por algo que ocurrió y no supimos cómo gestionar, por alguna situación que nos saturó, o simplemente, porque sí; También es posible que no sepamos qué hacer ni por dónde empezar, para poner en marcha ciertos cambios que sabemos que necesitamos, incluso, ni siquiera seremos conscientes de cuáles son estos cambios… y ante todo esto, sólo te decimos... ¡Somos much@s! y cada un@ desde su propia visión y conocimiento, hacemos lo que podemos o sabemos.
Nuestra propia experiencia nos dice: pasito a pasito… sin prisa pero sin pausa, ábrete al cambio y comienza por las pequeñas cosas; no le des más poder del necesario a tu miedo porque éste, es mucho más pequeño que tú; persevera en todo aquello que sea lo que te propongas; responsabilízate de tus acciones y decisiones sabiendo que al final, todo es ensayo-error; escucha atent@ y respeta tus emociones, tus sensaciones, tu cuerpo; y sobre todo confía; confía en ti mism@ ya que en ti reside aquello que buscas, tarde o temprano, si le das cabida y con las herramientas necesarias, aparecerá. Y date tiempo; tiempo para conocerte y aceptarte; para sentirte como quieras o necesites, sin juzgarte y sabiendo que estas emociones son pasajeras; para ubicarte en el momento en que te encuentras; para aprender a conocer lo que necesitas; para respirar…
Y para ello, desde Creaktiva Bienestar, te ofrecemos diferentes herramientas basadas en la auto-observación, el cuidado de cuerpo- mente-emociones, la creatividad, la filosofía, la psicología, la pedagogía, las artes y la cultura como diferentes vías para lograr alcanzar un desarrollo personal integral, que cada día, nos acerque un poquito más a la esencia de quienes somos y a un estado de equilibrio y bienestar.